Путеводитель по семейным расстановкам - Ирина Владыкина
В каком случае баланса не будет?
Если каждый из нас уверен, что его страдания и вклад больше, чем вклад другого. И машина с ребенком используются как предлоги для приобретения каких-то очков или как объект для манипуляций. Если движение системы застопорилось и каждый считает, что он дал больше, баланса нет.
Баланс между системами достигается следующим образом:
– признание вклада как основы для жизни;
– направление энергии на развитие семейных систем и общества в целом.
Практика. Упражнение на работу с балансом
Коммуникация и баланс в отношениях играют важную роль в поддержании здоровых и гармоничных связей между людьми, особенно если они находятся на одном уровне, как муж и жена, коллеги или друзья. В этом упражнении мы исследуем, что происходит в таких связях, когда они подчиняются закону баланса.
Ход упражнения.
Шаг 1. Подготовка и настройка.
Поставьте фигуры или заместителей, обозначающих клиента и его визави (человек, с кем у клиента нужно проверить горизонтальные связи). Расположите их так, как чувствует ваш клиент.
Шаг 2. Исследование связей.
Попросите клиента внимательно посмотреть на расположение фигур, исследовать связи между ними и ответить на вопросы.
Какие эмоции возникают между ними? Какие ощущения порождает их взаимное расположение?
Шаг 3. Вклады участников процесса.
Поставьте предмет, который обозначает то, что ваш клиент дает другому.
Поставьте предмет, который обозначает то, что другой дает вашему клиенту.
Шаг 4. Анализ изменений.
Посмотрите, как расширяется картина связей после добавления фигур, обозначающих вклады.
Исследуйте, что меняется в понимании связей? Какие новые элементы добавились?
Изменились ли настроения и ощущения между клиентом и его визави?
Шаг 5. Углубление понимания.
Добавление скрытого. Добавьте два предмета, которые обозначают:
Что стоит за вкладом вашего клиента (например, личные жертвы, усилия, скрытые мотивы).
Что стоит за вкладом визави (например, его потребности, скрытые желания или мотивации).
Шаг 6. Анализ новых элементов.
Какие новые движения и ощущения стали видны?
Как теперь выглядят отношения между людьми?
Какие скрытые движения и чувства появились?
Шаг 7. Проверка баланса.
Очевидный и скрытый баланс. Исследуйте, есть ли баланс после добавления всех элементов.
Заместители могут произнести друг другу следующие фразы: «Теперь я тебя вижу. Я принимаю нашу связь. Я даю место… (перечислить то, что вышло за вкладом).»
Шаг 8. Завершение работы.
Осознание и признание. Дайте всем движениям время проявиться. Цель заключается в том, чтобы осознать все видимые и невидимые вклады, дать им место и признать их.
Шаг 9. Заключительные вопросы.
Какие важные инсайты вы получили?
Как изменилось ваше видение отношений после этого упражнения?
Демонстрация.
Клиент и его коллега: клиент чувствует напряжение в отношениях с коллегой.
Размещение фигур: клиент ставит свою фигуру чуть дальше от коллеги, выражая дистанцию и напряжение.
Вклады.
Клиент: Вклады труда, времени и энергии в проект.
Коллега: Вклады информации, поддержка в работе.
Скрытые вклады.
Клиент: Личное время, семейные обязательства.
Коллега: Личные амбиции, страх неуспеха.
Фразы-решения: «Теперь я тебя вижу. Я принимаю нашу связь. Я даю место твоим усилиям и страхам.»
Закрепляем знания о базовых законах
В любом обучении мы сталкиваемся с тремя основными категориями: знания, умения и навыки.
Теория представляет собой знания, которые мы впитываем как фундамент для дальнейших действий. Это первый этап освоения метода. Знания важны, однако истинное мастерство приходит через практику.
Следующий этап – это тематические упражнения, которые помогают нам развивать умения. В этом процессе мы начинаем осваивать основные принципы и механизмы того, чем занимаемся. Это важный шаг, но, несмотря на всю его значимость, он все еще не гарантирует профессионализма.
Самый последний и сложный этап – это формирование навыков. Навыки – это те действия, которые мы можем выполнять без необходимости обдумывать каждый шаг. Они становятся второй природой, автоматическими реакциями на определенные ситуации. Именно поэтому для успешного овладения базовыми законами в расстановках необходимы регулярные и целенаправленные тренировки.
В следующих разделах мы рассмотрим конкретные практики, которые помогут вам закрепить знания и превратить их в естественную часть вашей работы и жизни.
Закон принадлежности
Шаг 1. Прочитайте следующую историю.
Жила-была девочка Оля. Ее мама много работала, поэтому Оля часто жила у бабушки с дедушкой. Бабушка тоже много работала, а вот дедушка был уже на пенсии и много времени проводил с внучкой. Он читал ей книги, рассказывал о своем детстве и показывал свою коллекцию бабочек, являясь для Оли источником знаний и внимания, которого ей недоставало.
Когда девочка просила дедушку рассказать о своем детстве, на лице его она видела грусть. У дедушки была младшая сестра, с которой он ловил бабочек. Но во время войны они эвакуировались из города, и его сестра заболела воспалением легких и умерла. Через какое-то время погибла и их мама. Дедушка остался один.
Оля часто болела в детстве, и дедушка лечил её мёдом и молоком, но чаще, чем у других людей, её простуды приводили к воспалению легких. Оля выросла, но проблема частых заболеваний осталась.
Подозревая, что её нездоровье имеет корни в прошлом, Оля обратилась к расстановкам, чтобы найти причину своих болезней.
Шаг 2. Выставьте фигурками конфигурацию.
На данной конфигурации:
– Оля и её симптом – воспаление легких
– Дедушка, война и сестра деда
– Энергия распределена следующим образом:
– Оля смотрит на воспаление лёгких.
– Симптом (воспаление легких) смотрит на дедушку.
– Дедушка смотрит на войну.
– Сестра деда и война смотрят друг на друга.
Шаг 3. Ответьте на вопросы.
1. Какая эмоциональная и энергетическая взаимосвязь прослеживается между Олей и ее симптомом?
2. Как можно объяснить связь между дедушкой, его переживаниями во время войны и симптомами Оли?
3. Какая связь существует между младшей сестрой деда и симптомами Оли?
4. Как исправленный закон принадлежности может повлиять на состояние Оли?
Шаг 4. Подумайте, каким образом можно выстроить конфигурацию расстановки так, чтобы:
– Восстановить нарушение принадлежности.
– Включить в систему тех, кто был исключен.
– Устранить влияние симптома на жизнь Оли.
Шаг 5. Создание целительного образа.
Используя расстановочный образ, которые вы составили, сделайте следующие шаги.
Оля оборачивается к переплетению (дедушка и его сестра, война). Происходит включение исключенных членов семьи.
Рассмотрите, как изменится направление энергии при возвращении сестры деда в систему. Опишите свое решение и объясните, как оно поможет Оле избавиться от симптомов заболевания.
Практические задания для работы с родом и восстановления принадлежности
Задача 1. Повторяющийся шаблон.
Представьте, что в вашей семье вы обнаружили повторяющийся шаблон – однотипные болезни, повторяющиеся трагедии, одинаковые жизненные сценарии. Проследите родственные связи и события, связанные с жизнью и смертью, и постарайтесь определить, кто мог быть исключен из семейной системы.
Рекомендации.
Запомните, что каждый член семьи, независимо от его поступков, имеет право на место в семейной системе. Восстановление памяти о нём, интеграция его опыта и признание его присутствия поможет прервать повторяющиеся шаблоны.
Задача 2. Создание генеалогического древа.
Подходит для всех членов семьи, заинтересованных в понимании и гармонизации семейных отношений, а также для профессиональных психологов, работающих с семейными расстановками.
1. Начните с составления подробного генеалогического древа, отмечая важные события,
